自我效能感是指个体对自己完成某项任务的能力的信心。培养孩子的自我效能感能够增强他们的自信心和解决问题的能力。

设定可达成的小目标

根据孩子的年龄和发展阶段设定具体、可实现的小目标，并逐步增加难度。

例如：“今天我要尝试自己系鞋带”或“我要独立完成一幅画”。

提供正面反馈

当孩子完成任务时，给予具体的表扬而不是泛泛的夸奖，如“你很细心地完成了拼图，做得真棒！”

强调努力的过程而非结果，鼓励他们继续尝试新事物。

分享成功故事

讲述一些关于克服困难的故事，无论是名人还是身边的人，展示坚持不懈的精神。

通过这些故事激发孩子们面对挑战的勇气和决心。

鼓励自主选择

在日常活动中给孩子提供选择的机会，让他们决定午餐吃什么或选择哪种游戏。

自主选择能够让孩子感到被尊重，并提高其决策能力。